Oferta
Pracuję z osobami, które chcą lepiej rozumieć swoje funkcjonowanie w wymagających sytuacjach – zarówno wtedy, gdy coś zaczyna uwierać, jak i gdy po prostu chcą działać efektywniej i bardziej świadomie.
Dopasowanie
Jeśli potrzebujesz wsparcia kryzysowego lub psychoterapii klinicznej, chętnie pomogę Ci znaleźć właściwą formę pomocy.
Obszary pracy
01
Sytuacje, w których trzeba pokazać siebie, swoją pracę albo po prostu być na widoku, kosztują Cię więcej napięcia, niż powinny. To napięcie pojawia się przed takim momentem, w trakcie albo długo po nim - i wpływa nie tylko na samo działanie, ale też na to, jak później oceniasz siebie.
02
Masz wysokie wymagania wobec siebie, ale coraz trudniej odróżnić ambicję od presji. Nawet kiedy robisz dużo, łatwo pojawia się myśl, że to nadal nie jest wystarczająco, można było lepiej, mocniej, bardziej.
03
To, jak pracujesz, co osiągasz i jak wypadasz, zaczyna wpływać nie tylko na decyzje zawodowe, ale też na sposób, w jaki widzisz siebie. Coraz trudniej złapać dystans, gdy rola zawodowa przestaje być częścią życia, a zaczyna ustawiać całość.
04
Od dłuższego czasu działasz w napięciu, zmęczeniu albo wewnętrznym przymusie dowożenia. To, co kiedyś było do uniesienia, zaczyna kosztować coraz więcej, a praca coraz rzadziej daje satysfakcję, za to częściej odbiera energię.
Sesja indywidualna
120 zł
50 minut · online
Napisz kilka zdań o swojej sytuacji — odpiszę w ciągu 48 godzin.
